Viele Leute denken, dass das Fahren müde ist nur ein Teil des Lebens. Ob es früh am Morgen fahren, um zu arbeiten oder der Fahrt durch die Nacht während einer langen Reise werden die Fahrer abbürsten die Auswirkungen des Fahrens müde als ein notwendiges Übel; ein Mittel zu bekommen, wo sie gehen müssen. In Wirklichkeit müde Fahren kann extrem gefährlich sein. Verletzungen, die Krankenhausaufenthalte erforderlich - - In der Tat nach infrastructure.gov, 30% der tödlichen Unfälle werden durch Müdigkeit am Steuer und fast 15% der schweren Verletzungen sind auch durch müde am Steuer verursacht. Die Seite hat auch behauptet, dass die Ermüdung des Fahrers kann genauso gefährlich wie Trunkenheit am Steuer oder übermäßige Beschleunigung. Doch mehr als oft nicht, werden die Fahrer davon überzeugen, dass das Fahren müde ist nicht gefährlich. Wenn Sie unterwegs sind müde, und Sie sagen selbst, einer der drei unten aufgeführten Dinge dann müssen Sie möglicherweise zu ziehen, und ein Nickerchen machen: Kaffee hält mich AwakeCoffee Der Wirkstoff Koffein werden Sie wach zu halten, für eine kurze Zeit. Aber die Tatsache bleibt, dass, sobald die Effekte des Koffeins Verschleiß los gelassen wird müder als zuvor hatten Sie eine Tasse Kaffee werden. Das gleiche kann man über alle koffeinhaltigen Getränke gesagt werden. Auf den ersten - in der Regel 30 Minuten nach der es zu trinken - eine koffeinhaltige Getränke geben Ihnen einen Ruck von Energie. Aber schließlich Ihre Aufmerksamkeit wird nachlassen, und Sie werden noch müder als zuvor. Es ist auch wichtig zu beachten, dass nach WebMD, Kaffee zu trinken, während Sie unterwegs sind müde wird kaum Auswirkungen auf normalen Kaffee drinkers.The Tatsache der Angelegenheit ist, dass Koffein haben nicht effektiv genug, um Ihnen lange genug wach zu halten, wenn Sie unterwegs sind müde . Laut Meine Schlafapnoe, können Sie immer noch verfallen in Mini schläft - um 4 bis 5 Sekunden - wenn Sie ernsthaft Schlafentzug während der Fahrt, auch wenn Sie Kaffee trinken. Wenn Sie unterwegs sind müde und Sie glauben, dass der Konsum von Kaffee, koffeinhaltigen Getränk oder einen, werden Sie aufwachen lange genug, um sicher zu fahren, sollten Sie ziehen vorbei und werfen Sie einen nap.Rolling das Fenster oder Einschalten des AC wird mich AwakeMany Menschen glauben, dass rollten ein Fenster oder Einschalten kalte Klimaanlage wird sie aufwachen, wenn sie müde sind, während der Fahrt. Dies ist auch nicht wahr. In der Tat, die Verringerung der Temperatur im Auto ist wahrscheinlich, dass Sie schläfriger. Laut Meine Gesundheit Heute, Sie besser schlafen, wenn Sie in einer kühlen Umgebung sind. Ändern der Temperatur in Ihrem Auto, entweder wärmer oder kälter, wird dir nicht helfen wach zu bleiben, wenn Sie unterwegs sind müde. Wenn Sie genug müde wird Ihr Körper beginnen, um einzuschlafen, egal wie kalt Sie Ihre surroundings.Loud Musik machen wird mich AwakeAnother verbreiteter Mythos für müde Fahrer ist, dass laute Musik werden Sie wach halten während der Fahrt. Ähnlich wie ein Strahlen kalte Luft durch die Klimaanlage oder trinken eine Tasse starken Kaffee, hören laute Musik liefert das System einen Ruck. Aber viel wie alle anderen müde Fahren Heilmittel diese Lösung funktioniert nur temporär. Wenn Sie sich für das Erreichen der Lautstärkeregler, um Sie zu halten wach finden, dann ist es Zeit zu over.There ziehen wird wenig Sie tun können, um sich wach zu halten, wenn Sie unterwegs sind müde. Die Tatsache bleibt, dass, wenn Sie müde sind genug wird Ihr Körper den Schlaf er braucht, egal was passiert. Wenn Sie Kaffee trinken, Strahlen kalte Luft durch die Klimaanlage oder laute Musik, dann sind Sie der Fahrt müde zu versuchen, dann könnten Sie eine Gefahr für sich selbst und andere auf der Straße sein. Wenn Ihnen das passiert, ziehen, und ein kurzes Nickerchen. Das ist die effektivste vorübergehende Maßnahme zur Abwehr von Müdigkeit während der Fahrt, aber wieder ist es nur vorübergehend. Der beste Weg, um vom Fahren müde zu halten ist, mindestens 7-9 Stunden Schlaf pro Nacht bekommen
By:. Hendrickbuford.com
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