Bei einem Aufenthalt in den Hotels wird Ihren Lebensstil werde vorübergehend ändern. Sie werden nicht essen die gleichen Mahlzeiten, wird Ihr Trainingsplan unterbrochen und Ihren Schlafsack Routine geändert werden. Während dies für eine frustrierende Erfahrung machen können, gibt es noch viele Möglichkeiten, wie Sie sich fit und glücklich während Ihres vacation.First können, finden Sie, wenn Sie ein Zimmer in einem Nichtraucher-Etage anfordern können. Rauch aus zweiter Hand ist ein legitimes Gefahr, und wenn Sie die Art von Person, die es zu vermeiden will sind, finden Sie eine Situation so weit weg sein von ihm wie möglich. Wenn eine Nichtraucher-Etage ist unmöglich, versuchen, für ein Nichtraucher-Zimmer zu begleichen. Versuchen Sie, alle Versuchungen von Alkohol aus der Minibar zu vermeiden. Es erspart die Delle in Ihrer Brieftasche und die möglichen zusätzlichen, unerwünschten Kalorien in Ihrer Ernährung. Wenn Sie über die Aufrechterhaltung der Ernährung sind besorgt, mitbringen paar leckere, gesunde Snacks, die Sie genießen. Widerstehen Sie der Versuchung, um Junk-food.If kaufen Sie die Art von Person, die den Raum Gesundheit verbessern will, gibt es ein paar Schritte, die Sie nehmen können. Nehmen Sie die Bettdecke und in der Ecke des Raumes, und Staub kann oft auf dem Cover zu sammeln. Sie können Ihre eigene Bettwäsche und Kissenbezüge und ersetzen Sie das Hotel, aber achten Sie darauf, um sie zu entfernen, bevor das Zimmermädchen kommt. Sie können auch feststellen, dass Ihr Körper besser anpassen zu schlafen mit Ihrem Blatt von zu Hause aus. Sie sollten auch desinfizieren die TV-Fernbedienung und keine Handys, da Sie nicht wissen, wo frühere Finger gewesen. Das gleiche gilt für alle Gläser im Zimmer. Waschen Sie keine Brille, bevor Sie sie verwenden, und wenn man einmal ein Glas verwendet, nicht wiederverwenden it.If Sie haben Probleme mit dem Schlafen, erwägen, entlang irgendwelche Zusätze, die blockieren, wird Lärm. Ohrstöpsel kann genau das, was Sie zu blockieren, die den Klang der Aufzug oder Flur stampfen müssen. Wenn Sie sich auf einen leichten Schlaf betrachten, mitzubringen einen tragbaren weißes Rauschen Maschine zu wiegen Sie bis zur Bewusstlosigkeit. Auf der anderen Seite der Medaille, wenn Sie statisches Rauschen zu schlafen müssen, sollten Sie schlafen mit dem Fernseher auf einem niedrigen volume.Finally, können Sie Ihr Zimmer in Hotels als Ort der Übung verwenden, vor allem wenn es keine Fitness-Einrichtungen vor Ort . Es gibt viele Übungen, die nur einen Stuhl oder auf dem Boden benötigen, so finden Sie, wenn Sie den Raum, um Ihnen die ausreichende Menge an Platz für Ihre persönlichen Training hilft Ihnen gerne. Denken Sie daran, dass mit den Möbeln vorsichtig sein, da es nicht verkaufen. Versuchen Sie auch, das Potenzial Geräuschpegel niedrig zu halten, wie Sie wahrscheinlich Nachbarn. Es gibt auch viele Yoga-Routinen werden Sie feststellen, dass rund um den Platz der hotels.Remember ausgelegt, auch wenn Sie weit von zu Hause bleiben können, gibt es keinen Grund, Sie unter Druck gesetzt fühlen, um Ihr Leben Routine verlassen sollte. Stellen Sie sicher, Sie packen Artikel, die Sie in Ihrem Komfort-Niveau zu halten und ordnen den Raum an Ihre Bedürfnisse anzupassen
By:. Aayana
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