Angst flying.afraid zu fliegen, Flug Angst, Angst vor dem Fliegen, Flugangst Medikamente, EFT, Phobie, seien wir ehrlich. Aus Angst zu fliegen ist keine rationale Angst. Und doch haben Sie schon versucht, zu rationalisieren und mit allen Arten von Logik zu machen, dass die Angst weg, nicht wahr? Es wird geschätzt, dass 1 von 8 kommerziellen Flügen zu vermeiden. Aber 1 von 8 nicht vermeiden mit dem Auto anreisen. Doch Statistiken sind in überwältigend zugunsten des Fliegens als sichere Option. Wenn die Angst war eine rationale, würde die Zahl der Menschen, Angst vor der Fahrt in astronomische Höhen im Vergleich zu denen Angst, irgendwann in der Zeit, der Teil des Gehirns, die für Ihre Sicherheit fly.At fälschlicherweise identifiziert fliegen als eine Bedrohung. Das primitive Teil Ihres Gehirns löst eine ganze Kaskade von neurochemicals und Hormone, die Vorbereitung Ihres Körpers auf Kampf oder Flucht, die in den nur allzu bekannten Symptome der anxiety.This ganze Reihe von Veranstaltungen im Gehirn, die stattfindet, wenn Sie führt Holen Sie sich auf einer Ebene, oder einfach nur, sich auf einer Ebene zu denken, ist nicht durch eine Intervention, die die bewusste rationale mind.Yet wir weiter versuchen, zu rationalisieren und immer wieder versuchen wir, uns in einem ruhigen Raum zu sprechen, obwohl wir habe es nicht helfen. Der Versuch, Logik, um ein Problem, das hat keine Logik zu verwenden, ist ungefähr so ​​nützlich wie Putting Dünger auf einem Felsen garden.A neuen Blick auf die Ursache: Es ist ein über die jüngsten Forschung, neue Behandlungsmethoden auf Basis der gleichen Energie Energie-disruption.Based Wege, wie Akupunktur, entwickelt haben. Wie effektiv wie Akupunktur für körperliche Schmerz ist, helfen diese neuen Methoden, um uns von emotionalen Schmerzen aller sorts.These Methoden sind besonders wirksam lindern mit irrationalen Ängste, wie Flugangst, Angst vor der Fahrt, Höhenangst, Angst vor öffentlichen Reden usw. Wo es in der Vergangenheit könnte Jahren harter Arbeit zu nehmen, nicht, um die Kosten zu nennen, können diese Methoden Linderung manchmal innerhalb minutes.Energy Methoden umgehen den rationalen Verstand, und gehen direkt auf Ihrem Energiesystem. Die Arbeitsgruppe Theorie ist, dass, wenn es eine "negative" Gefühle, es ist eine Störung im Körper Energiesystem. Keine Störung, bedeutet, es wird Frieden, Ruhe und Entspannung.Die Objekt dann ist, um die Störung oder blockierte Energie zu löschen, und einmal gelöscht, ist die Angst vor dem Fliegen ganz und gar gone.Clearing die Blockaden durch Abstimmung wird in zu erfüllenden das Problem, was bedeutet die Aktivierung der Blockade durch das Denken von der erschreckenden Bild, und dann, als die Blockade aktiviert wir auf Punkte auf der Haut, auf ihre Wirkung auf Biochemikalien im Gehirn nachgewiesen tippen. Tippen Sie auf die Punkte, während der Blockade aktiviert ist, stört diese ganze Kaskade von neurochemicals sowie effektiv Zurücksetzen der irrigen Vorstellung, dass eine fliegende threat.While die vollständige Einstellung der Angst vor dem Fliegen ist in der Regel ein aufwendiger und verschiedene Verfahren, hier ist eine einfache und effektive Technik, die Sie beim nächsten Mal verwenden können Sie sich panisch oder ängstlich auf die Schnelle plane.The Anxiety Release Technique. (FART) (Entwickelt von Christine Sutherland, Klinische Psychotherapie bei Perth Unfallklinik, Au) 1. Legen Sie den Daumen auf der einen Hand an der Innenseite Ecke Ihres eye.2. Setzen Sie den Ringfinger an der Innenseite Ecke des anderen eye.3. Legen Sie den Mittelfinger einem halben Zoll über der Mitte des Auges brows.4. Mit den Fingerspitzen der anderen Hand auf die Mitte (Krone) von der Spitze der head.5. Während berühren und halten, nur damit die Angst, dort zu sein. Wenn Sie in der Lage sind, können Sie denken dichotome Gedanken. "Ich sterbe" "Ich bin lebendiger als je zuvor" "Ich bin außer Kontrolle" "Ich bin kontrolliert und ruhig" Tippen Sie auf die Krone, und halten Sie die Punkte sanft. Keine Notwendigkeit, Gewalt anzuwenden. . Fahren Sie mit der Erschließung und dem dichotomen Denken bis zur Beruhigung (Dies ist nicht als Ersatz für qualifizierte psychologische Hilfe vorgesehen ist, ist ihr einziger Zweck, dass der Bildung))
By:. Clair Fields
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