Die Hochzeitsreise ist, wenn Sie und Ihr neuer Ehepartner endlich entspannen können und erholen sich von all der Feierlichkeiten. Sie möchten Ihre Reise zu sein, wie mühelos und stressfrei wie möglich. Aber wie Urlaub und Reise Unternehmen Rebounds, besorgt über Spannungen weiterhin ein Problem sein. "Seit dem 11. September sind wir erhalten recht ein paar Anrufe fragen nach Tipps, wie, um Stress abzubauen, obwohl im Ausland unterwegs", sagt Dr. Myles Druckman, Ärztlicher Direktor , International SOS, der weltweit größten und führenden Anbieter von Medizin-und Sicherheitstechnik Hilfe. "Der Schlüssel ist gut vorbereitet für die Reise, indem er als kompetent wie möglich über Ihr Reiseziel", sagt Dr. Druckman. "Befolgen Sie die News auf wesentliche Ereignisse, die vielleicht beeinflussen können Ihre Reise. Entdecken Sie, was los ist in dem Land, Sie planen, zu gehen." Bei dem wohl grundlegendsten Ebene, Dr. Druckman berät der Sie bestätigen, dass Reisen, speziell im Ausland, ist von Natur aus stressig, auch auf einer Vergnügungsreise. Sie sind aus einem Element-und Routine; müssen Sie möglicherweise mit einer fremden Sprache umzugehen. Das ist zwar aufregend, es dauert natürlich zusätzliche Aufmerksamkeit und power.Here gibt viele Anregungen, die Ihnen helfen können: 1. Verstehen ist Energie. Haben einige Studie über die Orte, die Sie planen, um so dass Sie wissen, was zu erwarten gehen. Dies wird helfen, loszuwerden, die Angst, "was-wäre-wenn" läuft durch Ihre head.2. Erholen Sie sich vor, Sie gehen - Sie werden Freude an Ihre Reise viel mehr zu bekommen und viel weniger Sorgen machen, wenn Sie richtig ausgeruht und energiegeladen. Wenn lange Strecken fliegen, können Sie auch beenden wollen über für einen Abend oder zwei entlang der way.three. Bevor Sie gehen, machen Sie eine Kopie der ersten Seite des Passes und andere wichtige Reisedokumente und bewahren Sie diese getrennt von den tatsächlichen Dokumente, wenn Sie unterwegs sind. Dann werden Sie nicht in Panik, wenn diese Dokumente verloren gehen oder stolen.4. Entdecken grundlegende Sätze der Landessprache - Sie fühlen sich zusätzlich in control.five. Bleiben Sie mit Freunden und Familienangehörigen durch regelmäßige E-Mails oder Telefonanrufe - es wird helfen, halten Sie aus dem Gefühl isoliert. Als spezifische, um sie mit Ihren Weg mit Telefonnummern in den Hotels, wo Sie wohnen werden, bereitzustellen. Sie müssen auch Ihre Mobiltelefon oder kaufen ein Satellitentelefon nur in case.6. Wenn Sie Musik entspannt, machen insbesondere, dass man einfach nehmen Sie Ihre Lieblings-CDs oder Bänder entlang - Sie vielleicht nicht in der Lage sein, um Ihre bevorzugte Titel oder Künstler im Ausland zu erhalten. Bringen Sie ein Transistor-Radio, so dass Sie in der Lage, auf die BBC oder anderen englischen Sprache stations.7 hören sind. Entdecken Sie einige tiefe Atemübungen oder andere Entspannungstechniken, die einfach zu complete.8 sind. Trainieren kann auch Ihnen helfen zu entspannen. Vor der Buchung Ihres Hotels, um herauszufinden, welche Einrichtungen oder den Zugang zu Wohlbefinden Clubs haben sie. Wenn Sie es vorziehen, werden Sie entdecken, Übungen, die auf dem Boden in Ihrem Hotelzimmer erreicht werden. Schauen Sie mitbringen ein Springseil oder andere leicht zu-pack Übung product.9. Versuchen Sie zu mischen - Schonung offensichtlich US Symbole zum Beispiel US-Team Sport-Shirts. Probieren Sie die Nähe und Kultur zur Kenntnis nehmen und folgen der Nähe Zoll, so dass Sie nicht wirklich das Gefühl, wie du bist ragte aus dem crowd.10. Stellen Sie sicher, Sie haben eine Ressource für medizinische und individuelle Sicherheit aufzuhelfen, zum Beispiel SOS Global Traveler Assistance-Leistungen, die Telefon-Zugang 24/7 bieten die westlichen Ärzte ausgekleidet. Auf diese Weise müssen Sie benötigen, um Hilfe haben, werden Sie immer wissen, wer angerufen
By:. Robbie Wilikes
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