Krankheitsgefühl in diesem Land ist schlimm genug, aber Unwohlsein während Sie im Ausland ist noch schlimmer! Wir können zwar nicht wirklich helfen, wenn wir eine Erkältung nur wenige Tage, bevor wir reisen zu fangen, können wir tun unser Bestes, um schwere Krankheiten zu vermeiden, während wir weg sind. Und was mehr ist, wenn wir eine Erkältung haben etwas gepackt, damit wir uns fühlen better.1. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt rechtzeitig über JabsIf Sie außerhalb Europas unterwegs sind, ist es immer am besten mit Ihrem Arzt sprechen, ein paar Monate, bevor Sie zu sehen, wenn Sie irgendwelche Jabs oder Tabletten müssen reisen. Auf diese Weise wird der Arzt in der Lage, Ihnen genaue Beratung zu allen vorbeugende Medikamente oder Jabs Sie ergreifen müssen, um gesund zu bleiben können, reservieren Sie einen Termin vereinbaren, um das Medikament zu haben, aber am wichtigsten ist es gibt Ihnen genügend Zeit, um tatsächlich die Jabs, um für sie zu arbeiten properly.For Beispiel, Malaria-Tabletten müssen in der Regel ein paar Wochen vor der Reise (wie auch während der Fahrt und nach bekommen Sie zurück) entnommen werden; während der Yellow Fever jab muss zwei Wochen vor gegeben werden travel.2. Booster JabsAnd nicht davon ausgehen, dass, wenn Sie bereits haben eine Reihe von Jabs Sie geschützt sind - haben Sie Ihr Booster Jabs hatte? Nehmen Sie niemals eine Chance, wenn es um Sie und Ihre Familie die Gesundheit geht - immer in Ihrer Doctor.3 sprechen. Packen Sie Ihre eigene Medizin CabinetIf Sie krank Gefühl im Urlaub, mit einem Spot von 'deli Bauch "oder" Bombay bum "das letzte, was Sie wollen über versucht, ein passendes Hotel zu verlassen und nach einer Apotheke kümmern. Das ist, warum alle Reisenden, egal ob Sie in Europa oder Südamerika Urlaub, immer packen sollte eine Mini medizinischen Schrank! Sowie Durchfall Tabletten, Bauch verärgert kaut und Kälte und Grippemittel auch sicher sein, einige Pflaster, einige Paracetamol oder ähnliche, Antihistaminika und einige antiseptische Tücher praktisch zu kommen kann einpacken! Und wenn Sie mit kleinen Kindern unterwegs stellen Sie sicher, packen einige Calpol, für example.4. Insekt RepellentsCloser nach Hause oder weiter entfernt, sind Insektenstiche böse! Achten Sie darauf, genügend Insektenschutzmittel einschließlich Sprays und Cremes zu packen. Auch kann man sich in der Nacht helfen, indem Moskitonetze, wenn sie zur Verfügung gestellt werden und halten Fenster und Türen geschlossen zu night.5. Bottled WaterTo vermeiden Bauch stört, wo immer Sie unterwegs immer trinken Mineralwasser - niemals Leitungswasser! Es ist auch zu fragen, keine Barkeeper nicht auf Eis, um Ihr Getränk hinzuzufügen, da diese in der Regel Leitungswasser hergestellt werden. Und wenn sie hinzugefügt wurden sie entfernen. Wenn Sie kleine Kinder haben, und Sie sind unterwegs irgendwo "exotischen" dann lohnt es sich mit Mineralwasser die Zähne putzen - es mag ein bisschen extrem, aber kleine Bäuche sind viel empfindlicher als bis 6 Bäuchlein gewachsen!. Straße FoodIn vielen Ländern Marktständen Lebensmittel sind eine große Attraktion und seine Teil des Urlaubs Abenteuer, indem Sie versuchen es. Allerdings müssen sich bewusst sein, dass diese Nahrung für alle Arten von Bakterien, die Westler nur nicht gewohnt sind, könnte ausgesetzt worden. Wenn Sie versuchen, es zu vermeiden - vor allem rohes Fleisch und Fisch. Zumindest ein Urteil Anruf, ob Sie denken, es sieht ok, wie es riecht, was sind die Umgebung, wie zB sieht es sauber und frisch
By: Michelle Blackmore
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