Let 's face it: die meisten Leute nicht an die Regeln der Ergonomie auf Autofahrten. Es ist eine Zeit für Junk-Food und Bücher-on-tape und Non-Stop-Fahrt für 13 Stunden. Es ist keine Zeit für Übungen zu Raststätten und richtige Haltung verdammt werden! Aber jeder Veteran Straße Krieger weiß, dass nicht die Pflege des Körpers ist der erste Schritt in einem erfolglosen Reise. Ungesunden Gewohnheiten auf der Straße kann zu schweren gesundheitlichen Problemen führen: Beschwerden und Schmerzen können zu mehr als nur einer schlechten Stimmung führen. Bleiben Sie bequem und gesund auf einem RV road trip ist nicht schwer. Folgen Sie einfach 4 einfache Gewohnheiten zu Körper, Geist und Seele bereit für Jahre adventures.4 Habits für gesunde RV Straße Trips1 halten. Pflegen Sie gesunde Essgewohnheiten. Dies bedeutet nicht, Sie können nicht in den gelegentlichen Dairy Queen Blizzard verwöhnen oder kauen auf Kartoffelchips, wie Sie Route 66 cruisen. Aber wenn das einzige, was Sie verbrauchen gut Bomben und Arterien verstopfen Knabbereien sind, gehen Sie am Ende müde und schlecht gelaunt sind und mit Ihren gerechten Anteil von Gerechten Magen aches.If Fastfood-Ketten sind die einzigen Optionen auf Ihrem Roadtrip, versuchen Strumpf auf gesunde Snacks wie Auto Obst und Gemüse, Mineralwasser, gemischte Nüsse und Sandwiches. Wenn Sie durch Städte reisen, erwägen, Ihre Mittagspause Proviant im Supermarkt, anstatt einem schmierigen Löffel. Ihre RV verfügt über einen Kühlschrank. Profitieren Sie von it.2. Achten Sie darauf, Bett ist von hoher Qualität. Einer der Vorteile des Reisens mit dem Wohnmobil ist, dass Sie nicht haben, um auf einer dünnen Matte im Zelt oder in einem Hotel verbringen over-schlafen. Die Investition in eine hochwertige Matratze und unterstützende RV RV Kissen ist eine der intelligentesten Dinge, die Sie tun können: Sie werden nicht nur Sounder Sleep und haben mehr Energie, um auf Ihre Fahrt Abenteuer zu nehmen, Sie genießen auch ein-und Gliederschmerzen schmerzfrei body.3. Get Movin '. Nicht nur da sitzen und sich in einem Blob Person. Stoppen Sie jede Stunde oder zwei Stunden und raus aus dem Auto. Walk around. Haben einige Hampelmänner. Stretch. Gehe ins Bad. Sie erhalten Ihr Blut fließt, welche helfen Ihnen, Alarm, und Sie können alle Ängste der Entstehung von Blutgerinnseln in den Beinen à la NBC-Reporter David Bloom.Not in der Stimmung für einen Anschlag zu lindern? Du bist in einem Wohnmobil! Bewegen Sie sich ein wenig in Ihrem Haus auf Rädern-nur sicherstellen, dass du bist sicher über it.4. Sich beim Fahren ab. Ich weiß, ich weiß, viel Zeit gibt es einen bestimmten RV Fahrer. Aber es lohnt sich, mehr als eine qualifizierte Fahrer im Notfall zu haben und zu halten, wer treibt fresh.The Straße Auslösung Lebensstil ist ein großes! Lassen Sie sich nicht schlechte Gewohnheiten in die Quere kommen all die Abenteuer Ihre Zukunft hält
By:. Sumith
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