Einer der häufigsten medizinischen Probleme auf der ganzen Welt ist, dass Schmerzen im unteren Rücken. Rückenschmerzen können jeden treffen, in jedem Alter, unabhängig von der Essgewohnheiten, Lebensstil oder Gewicht. Obwohl die meisten Fälle von Rückenschmerzen Schmerzen einfach zu lösen sind, es ist eines der am meisten frustrierenden Probleme für Patienten und Ärzte. Der Beginn einer Lösung für jedes gesundheitliche Problem ist es, die Ursache und Wirkung Gleichung dahinter zu verstehen. Aber im Gegensatz zu anderen Problemen in Rückenschmerzen nichts dauerhaft beschädigt ist und es gibt in der Regel keine zugrunde liegende Erkrankung verursacht Rückenschmerzen, daher nichts zeigt sich in den Tests. Daher können sowohl allgemeine als Arzt und Patienten nicht herausfinden, die Lösung auf einmal. Wie sie sagen, es gibt kein "Wundermittel", um wieder zu heilen pain.In die Vergangenheit, allgemeine Ärzte würden die Patienten zu einem Chirurgen schicken, um Rückenschmerzen zu lindern. Zunehmend aber jetzt Ärzte fangen an, die Vorteile von Yoga zu erkennen. Yoga hilft nicht nur Rückenschmerzen, sondern gibt auch Patienten, die Kraft, um mit ihm in einer besseren Art und Weise umzugehen. Also, wenn Sie haben Rückenschmerzen - versuchen es auf die Yoga-Matte (nach Rücksprache mit Ihrem Arzt). Yoga pflegt ein Gleichgewicht zwischen der Flexibilität und Stärke der Muskeln des Körpers, die oft der wahre Schuldige in Rückenschmerzen. Yoga kann helfen, stärken Sie Ihre Bauchmuskeln (schwache abs beitragen swayback und Rückenschmerzen). Pranayama (Atemkontrolle) ist die Atemtechnik des Yoga, die Wunder wirkt in zunehmenden physischen und psychischen Leistungsfähigkeit, also die Reduzierung von Stress (was dazu führt Sie zu straffen und angespannt, die dazu neigt, Schmerzen zu erhöhen). Es ist auch zwingend notwendig, dass alle Gewebe in unserem Körper sollte bewegen regelmäßig um richtig funktionieren. Yoga fördert die Durchblutung in den Scheiben der Wirbelsäule (zu verdrängen schal und bringen neue Platte Flüssigkeit und Blut, bringt in lebenswichtigen Nährstoffe). Es gibt viele Vorteile, die aus einer disziplinierten Praxis des Yoga, die sich aus vielen Verbesserungen in der gesamten Kreislauf-Funktion gefunden werden. Es gibt sogar einige besondere Yoga-Übungen genannt Inversionen, die speziell entwickelt werden, um Ausdauer und die Kraft des Oberkörpers zu verbessern. Falsche Haltung (im Sitzen, Stehen oder Schlafen) gilt als einer der häufigsten Ursachen von Rückenschmerzen Problem betrachtet. Regelmäßiges Üben von Yoga macht eine Person bewusst sein /ihre Haltung (so dass man verwenden kann die Ausrichtung im Yoga gesehen stellt der Alltag, Arbeit-a-day Welt und verringern Belastung für den Rücken). Unsere Körper meist entwickeln Probleme wie Rückenschmerzen, um die Notwendigkeit einer Flucht aus dem Chaos und Stress des Alltags zu signalisieren. Indien, die Welthauptstadt des Yoga bietet viele Möglichkeiten solcher Kurzurlaube. Die zahlreichen Yoga-Zentren in Indien bieten Yoga Urlaub Indien jedes Urlaubsbudget passen. . Und die ganze Erfahrung wird durch Kopplung mit einer Tour, die man, um die Wärme, die Kultur und Vielfalt Indiens
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