Änderungen in Druck vorübergehend blockieren die Ohrtrompete, was Ihre Ohren 'pop' oder ein Völlegefühl zu erleben. Um den Druck auszugleichen, häufig schlucken; Kaugummi hilft manchmal. Gähnen ist auch wirksam. Vermeiden Sie schlafen während des Abstiegs, man kann nicht schlucken oft genug, um vor der Druckänderung zu halten. Wenn Gähnen oder Schlucken nicht hilft, verwenden Sie den "Valsalva-Manöver ': * Pinch Ihre Nasenlöcher geschlossen, dann in einem Schluck Luft atmen. * Mit nur deine Wange und Halsmuskeln, Luft in die Rückseite der Nase, als ob Sie versuchten, Daumen und Finger weg die Nase wehen. * Seien Sie sehr sanft und blasen in kurzen aufeinanderfolgenden Versuchen. Wenn Sie hören oder fühlen ein Pop in den Ohren, haben Sie erfolgreich. Nie Kraft Luft aus der Lunge oder Bauch (Membran), dies kann Drücke, die zu erstellen sind intense.Babies sind besonders von dieser Druckänderungen während des Abstiegs beunruhigt. Nachdem sie aus einer Flasche füttern oder saugen an einem Schnuller oft Abhilfe schaffen. Vermeide es, wenn Sie vor kurzem hatte Bauch-, Augen-oder Oralchirurgie, einschließlich einer Wurzelbehandlung. Die Druckänderungen, die während der Auf-und Abstieg erfolgen kann zu Beschwerden führen. Wenn Sie eine der oberen Atemwege oder Sinus-Infektion haben, können Sie erleben auch Unbehagen aus Druckänderungen. Verschieben Sie Ihre Reise, wenn möglich. (Prüfen Sie, ob Ihr Tarif hat Stornierung oder Änderung Strafen.) Ein letzter Tipp auf Druckänderungen: sie bewirken, Ihre Füße zu schwellen. Versuchen Sie nicht, neue oder enge Schuhe tragen, während flying.Alcohol und Kaffee beide haben eine austrocknende Wirkung auf den Körper. Airliner Kabinenluft relativ trocken zu beginnen, und die Kombination können Sie Ihre Chancen, an einer Infektion der Atemwege erhöhen. Wenn Sie Kontaktlinsen, die niedrige Kabine Luftfeuchtigkeit und /oder Konsum von Alkohol oder Kaffee tragen reduzieren können Ihre Träne Volumen, was zu Unbehagen, wenn man nicht oft genug nicht blinken. Kontaktlinsenträger sollten ihre Kontaktlinsen gründlich zu reinigen vor dem Flug, verwenden Schmier Augentropfen während des Fluges, in Abständen zu lesen, und nehmen Sie die Linsen heraus, wenn sie Sie berechtigt sind, Wasser in Flaschen kaufen und bringen es auf der Ebene (zu überprüfen, bevor Sie Ihre nap.If fliegen), bekommen die größte Flasche Sie tragen können. Einige Länder erlauben Ihnen nicht, eine Flasche Wasser durch die Sicherheitskontrolle zu tragen - aber du kannst einen im Terminal (zu lächerlich höheren Preisen) zu kaufen. Selbst wenn Sie das Wasser an der Klemme zu kaufen, bedeutet nicht, können Sie tragen es an Bord. Prüfen, prüfen und neu check.If Sie nehmen verschreibungspflichtige Medikamente, bringen genug, um durch Ihre Reise dauern. Nehmen Sie eine Kopie des Rezepts, oder Ihr Arzt den Namen und die Telefonnummer, falls das Medikament verloren geht oder gestohlen wird. Das Arzneimittel sollte in der ursprünglichen Rezept-Flasche sein, um Fragen der Sicherheit oder Zollkontrollen zu vermeiden. Carry it in eine Tasche oder ein Handgepäck, packe ihn nicht in einem Gepäckstück, falls die Tasche verloren. Prüfen Sie mit TSA über die neuesten Vorschriften und Regelungen
By:. Christopher Kelley
.from:https://auto.de.0685.com/auto/travel/32973.html