Es ist keine Frage, dass es toll ist, auf einen Strandurlaub sein, draußen in der warmen und sonnigen Wetter. Aber sind Sie vor der Sonne geschützt? Bei der Planung für einen längeren Zeitraum außerhalb gibt es eine Reihe von Vorsichtsmaßnahmen zu ergreifen, um zu schmerzhaften Sonnenbrand, Sonnenstich zu vermeiden und schützen Sie sich gegen das künftige Risiko an Hautkrebs zu erkranken. Hier sind 10 hilfreiche Tipps, um Ihre Sommerstrandferien gewährleisten nicht etwas unexpected.Choose führen und verwenden Sie ein Sonnenschutzmittel! Sonnenschutz ist ein Produkt, das Sie auf die Haut auftragen, und einmal absorbiert kann man gegen die Strahlung der Sonne zu schützen. Wählen Sie ein Sonnenschutzmittel, die sowohl gegen UVA-und UVB-Strahlen schützt. Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie ein Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor von 30 oder mehr, speziell für den Einsatz auf Babys 6 Monate oder älter und Kinder, die empfindlicher auf die Sonne sind zu wählen. Einmal Sonnencreme aufgetragen wird es tendenziell nachlassen innerhalb von 2-3 Stunden und sollte für die Dauer Ihres Sonne exposure.Between 10 und 4 erneut angewendet werden, im Haus bleiben! Zwischen den Stunden von 10 Uhr und 04.00 Uhr die Sonne am intensivsten aufgrund seiner Höhe in den Himmel und die Nähe zur Erde. Durch die Begrenzung Ihre Exposition gegenüber ultravioletter Strahlung während dieser Stunden können Sie senken das Risiko von schädlichen Sonneneinstrahlung. Wenn Sie einfach nur liebe es draußen, oder Ihre Arbeit erfordert, dass Sie außerhalb der beste Schutz sein ist zu wählen, und verwenden Sie eine gute Sonnencreme oder Kleidung tragen, die Ihre Haut covered.Cover halten Sie auf, nicht bekommen, so geschlagen! Das Tragen von Kleidung, die unbedeckte Haut deckt kann dazu beitragen, die Strahlen der Sonne zu blockieren. Die Wahl, langärmelige Hemden, lange Hosen oder lange Röcke tragen kann so viel Haut wie möglich zu schützen. Dunkle, dicht gewebte Stoffe können bieten mehr Schutz als helle lose gewebte Kleidung. Idealerweise Sonnenschutzmittel Stoffe sind leicht, bequem und stilvoll wie Ihre well.Cover Deckel! Während das Tragen eines gewöhnlichen Baseballmütze kann Ihre Kopfhaut und Gesicht vor Sonneneinstrahlung schützen und helfen zu verhindern, dass das Tragen eines Sonnenstich richtigen Hut mit breiter Krempe kann den zusätzlichen Vorteil des Schutzes aller Ihre verletzliche Haut vor der Sonne bieten. Ein Hut mit mindestens einem 2-3 Zoll Krempe oder eine Kappe Schatten ist ideal, weil es Bereiche, die oft der Sonne ausgesetzt sind, schützt. Die Bereiche des Körpers, die in der Regel erhalten die Sonneneinstrahlung gehören: die Ohren, Hals, Augen, Stirn, Nase und Kopfhaut. Die Rückseite des Halses und der Ohren sind die häufigsten Orte Hautkrebs gefunden werden, so verhindert Verbrennungen und Hautschäden kumulativ zu diesen Bereichen kann helfen zu verhindern Hautkrebs aus forming.Protect Ihre Augen vor, was hoch in den Himmel! Das Tragen von Sonnenbrillen schützt Ihre Augen vor den schädlichen UV-Strahlen gleichzeitig, dass Sonnenschutzmittel schützt Ihre Haut vor. Lange Stunden im Freien verbrachten im Laufe Ihres Lebens ohne ausreichenden Augenschutz kann zu einem erhöhten Wahrscheinlichkeit der Entwicklung von Augenerkrankungen. Sonnenbrille mit UV-Schutz kann helfen, Schäden durch Sonneneinstrahlung vom Erreichen Ihrer Augen. Sie haben noch einen mint verbringen eine Sonnenbrille, die den Trick vor UVA-und UVB-Strahlen zu tun finden - nur sicher sein, dass das Etikett auf die Sonnenbrille sie identifiziert, als mit 99 bis 100% UVA-und UVB-tragen.Freisetzung Solarium! Obwohl Solarium nicht emittieren Licht von der Sonne, können sie ebenso, wenn nicht noch gefährlicher als die Sonne. Viele Menschen leiden unter der falschen Vorstellung, dass Solarien harmlos sind, kann dies nicht der Fall sein, wie Solarium hohen UVA-und UVB-Strahlen emittieren. Die Exposition gegenüber Solarium ist in der Nähe und selbst reguliert und als solche können schwere Hautschäden, die schließlich zur Bildung von Hautkrebs führen kann verursachen. Serious Gefahren mit Überbelichtung für Menschen mit allen Haut types.Following diese einfachen Tipp Sonne verbunden sind, können dazu beitragen, dass Sie und Ihre Familie gegen die Sonnen schädlichen Strahlen geschützt werden. Schützen Sie sich ist der beste Weg, um sich zurückzulehnen und entspannen Sie sich auf Ihren nächsten Strandurlaub
By:. Dusty Baldwin
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