Road Rage ist etwas, das wir alle haben, um mit an einem gewissen Punkt in unserem Leben umzugehen. Ob wir das Autofahren hinter jemanden, zu verlangsamen oder durch etwas, das in unserem persönlichen Leben oder bei der Arbeit passiert ist umgekippt ist, müssen wir lernen, wie man effizienter zu verwalten, während wir unsere Gefühle hinter dem Lenkrad eines Autos sind. Erste verärgert auf die Person vor Ihnen, weil sie tatsächlich tun, das Tempolimit ist etwas, das emotional basiert. Sie können steuern, ob Sie sich zu stören, zu bekommen, weshalb (zum großen Teil) road rage und Ausbrüche, die eine ähnliche Art und Weise sind sehr kontrollierbar sind. Also, was sind einige Möglichkeiten, wie Sie lernen, Ihre Wut im Straßenverkehr Ausbrüche mildern kann? Für den Anfang, wenn Sie sich jemals im Straßenverkehr oder in einer Situation stecken, wo man sich Ihr Blutdruck steigt, atmen Sie tief durch und zählen laut, wenn Sie müssen. Unter tiefe Atemzüge hilft Ihnen, Ihre Atmung verlangsamen, und Studien zeigen, dass je mehr Sie Ihre Atmung verlangsamen, desto entspannter wird man. Außerdem, wenn Sie tiefe Atemzüge zu nehmen, sind Sie eigentlich ablenken sich von was auch immer es ist, dass es Sie stört. Für einige ist dies nicht wirklich ein "Ablenkung" so viel, wie es ist, sie sind re-Kanalisierung ihrer energy.Believe es oder nicht, ergibt sich eine Menge Wut im Straßenverkehr mit einer aus Mangel an Kontrolle über andere Dinge. Sie sind im Verkehr stecken und du bist nicht sicher, was es verursacht. Deshalb wollen Sie Verkehr zu bewegen, weil Sie nach Hause kommen wollen, oder Sie wollen einfach nicht, um in einem kleinen Raum, der von anderen Menschen, die Ihrer Meinung nach "nicht fahren können" umgeben eingeschlossen werden. Sie wollen, um wieder zu diesem anderen Fahrer, der nur zweimal schneiden Sie aus und wer noch Weben in und aus dem Verkehr. Es gibt alle Arten von Situationen und Szenarien, in denen wir uns nicht unter Kontrolle. Ist es nicht eine Erleichterung zu wissen, dass dann, während wir möglicherweise nicht in der Lage, andere Menschen zu Handlungen zu kontrollieren, können wir ganz sicher kontrollieren unsere Reaktionen darauf? Die Art der Reaktion, die wir zu anderen Menschen um uns herum haben oft helfen, zu bestimmen, welche Art von Treiber, die wir in diesen nächsten paar Minuten oder Stunden geworden. Und falls wir lernen können, um die negative Energie, die bewegt sich um uns, wenn wir Wut im Straßenverkehr zu erleben, dann können wir anfangen, sie wirksamer zu bekämpfen, die uns zu besseren Autofahrer auf lange Sicht machen nutzen. Daran erinnert, dass Wut im Straßenverkehr muss nicht die Kontrolle Ihres Lebens ist der Schlüssel bei dem Versuch, sie zu überwinden. Umgekehrt, wenn Sie sich in einer Situation, in der Sie direkt zu tun haben mit einem anderen Fahrer, die Anzeichen von Wut im Straßenverkehr ist zu finden, die Spur zu wechseln, damit sie passieren oder wenn die Situation es rechtfertigt, Telefon die örtliche Polizei oder Autobahnpolizei und geben den Dispatcher . die Marke, Modell und Kennzeichen des Fahrzeugs sowie Ihren Standort
By: David Williams 2
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