Das im Urlaub muss nicht verheerend auf Ihre Übung Regime anrichten. Allzu oft lassen wir uns in den Ferien gehen, häufen auf den Kilos von Mahlzeiten und das Loslassen von unserem Fitness-Programme, weil wir uns von der Turnhalle sind. Allerdings gibt es keinen Grund, warum wir nicht halten können während unseres Urlaubs-oder Geschäftsreisen fit und genießen noch uns. Ein wenig Planung kann ein langer way.for gehen Sie Ihren nächsten Urlaub, sollten die Erarbeitung einer Workout-Programm und bleiben Sie dabei. Bleiben Sie fit und aktiv hat den Vorteil zu halten Ihr Immunsystem stark - so sind Sie weniger wahrscheinlich zu fallen während Ihrer Reise krank. Lassen Sie sich nicht Ihre harte Arbeit in der Turnhalle zu gehen, um mit diesen einfachen tips.1 verschwenden. Nehmen Sie an einem gewissen Gang - Getriebe leichte Übung, wie Springseile, Widerstand Bands, sogar ein Medizinball mit unserem Gepäck gepackt werden können und gemacht für die Reise. Auch wenn Sie keinen Raum für eine zusätzliche Gepäck, können Sie entwickeln eine ganze Routine-Übung mit nur Ihr Körpergewicht und Möbelstücke in Ihrem Hotelzimmer. 2. Verwenden Sie die Einrichtungen des Hotels - viele Unterkünfte, auch ein Budget-Hotel in Sydney, mit toller Ausstattung kommen. Nutzen Sie den hoteleigenen Pool oder Fitnessstudio. Bitten Sie die Mitarbeiter zu Stoßzeiten, dass Anlagen im Einsatz sind und versuchen, Ihre Arbeit zu planen, wann Sie etwas mehr persönlichen Raum müssen bestimmen. 3. Planen Sie Ihren Tag mit Bewegung - wie würden Sie zu Hause, es gibt keinen Grund, warum Sie nicht passen kann ein schnelles Training in Ihren Tagesablauf. Aufwachen ein paar Stunden zu früh oder wieder für eine schnelle Turnstunde an Ihrem Surry Hills Hotel, bevor Sie sich den Kopf für den Abend, macht Übung ein Teil des Tages wird Ihnen helfen, mit Ihrem Fitness-goals.4 haften. Gehen Sie! - Zu Fuß ist der perfekte Weg, um eine Stadt zu erkunden und es ist großartig für Ihre Gesundheit. Gehen Sie von Ihrem Hotel zu nahe gelegenen Sehenswürdigkeiten oder planen Sie einen Shopping-Erlebnis. Sydney bietet einige der besten Vororten in Gehweite voneinander, oder Sie können die brillanten Landzungen und Strand Ufer auf einem der spektakulären Sydney Küstenspaziergänge entdecken. 5. Holen Sie sich in aktiven Tätigkeiten - sehnen, etwas zu tun Kajak, Rafting Buschwanderungen oder Wildwasser? Ein Urlaub ist die perfekte Zeit, um in Outdoor-Aktivitäten zu erhalten und neue Dinge auszuprobieren. Wer weiß, vielleicht finden Sie Ihre neue Lieblings-Hobby, wenn Sie die Wellen schlagen am Bondi Beach | By:. The Cambridge Hotel
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