Es könnte viele Stresssituationen, wenn Sie nach Flügen zu reisen. Es gibt potenzielle gesundheitliche Probleme sowie die Verschlechterung einer bestehenden Bedingungen, während sie in der Luft. Allerdings können solche Probleme, indem sie in advance.Before vorbereitet Sie an Bord eines Flugs zu verhindern, können Sie die folgenden Punkte im Auge zu behalten. Sie müssen früh am Flughafen ankommen und vermeiden Sie den Stress des hetzen, um den Flughafen in der letzten Minute. Die meisten Flughäfen erfordern für lange Strecken zu Fuß, so dass Sie darauf vorbereitet sein, wie das Tragen von bequemen Schuhen brauchen. Sparen Sie Ihren Atem mit der kostenlosen Gepäckwagen Ihr Gepäck schleppen. Reduzieren Nervosität durch einige leichte Lektüre auf dem Flughafen, wie Sie für den Flug warten. Vor dem Flug einen kurzen Spaziergang um Ihr Blut pumpen, um die Chancen von DVT (Deep Vein Thrombosis) zu reduzieren. Kampf Dehydratisierung durch Trinken von viel water.You muss die folgenden Hinweise. Nicht bald fliegen nach der Operation. Die Veränderung des atmosphärischen Drucks kann die Heilung verzögern. Vermeiden Sie reisen, wenn Sie Erkältung, Grippe oder Sinus-Infektion haben, kann die Kabine Druck machen die Bedingungen schlechter. Teil, gesund zu bleiben ist es, für gesundheitliche Probleme und Krankheit versichert auf Reisen, Reiseversicherungen zu kümmern teure Behandlung zu nehmen während der Reise. Bewahren Sie alle Medikamente mit Ihnen in Ihrem Handgepäck sowie eine Kopie Ihres medizinischen history.During Sie den Flug folgende Maßnahmen ergreifen kann: 1. Verzichten Sie auf koffeinhaltige Getränke oder Alkohol: Sie neigen dazu, auf die Dehydratisierung Innenluft cabins.2 erlebt hinzuzufügen. Vermeiden Sie eine schwere Mahlzeit vor einem Flug, wie es zu einer Magenverstimmung wegen immobility.3 führen wird. Jede Stunde Aufstieg von Ihrem Sitz und bewegen sich für ein paar Minuten. Immobilität verursacht geschwollene Füße, schmerzende Gelenke und Muskeln und sogar indigestion4. Haben mild Übung: Rütteln Sie Ihre Beine nach oben und unten, als ob Sie in die Pedale werden und vermeiden Sie sitzt mit gekreuzten Beinen. Tragen Sie ein Paar elastische Stützstrümpfe, Blut flow.5 fördern. Während Start und Landung, ist es gut zu saugen oder schlucken Süßigkeiten oder halten Sie Ihre Nase, als sie den Druck auszugleichen und zu verhindern, werden Ohr und Sinus pain.6. Gefahr einer Infektion ist hoch: Da in der Kabine Luft nicht feucht, wird der Körper dehydriert. Dies zusammen mit dem Austrocknen der schützenden Schleimhaut der Nase und Mund Ergebnisse bei der Verbreitung von Infektionen. Das Tragen einer Schutzmaske vor allem, wenn Sie wenig Immunität nach einer kürzlichen Krankheit ist eine gute idea.7. Reisende mit der Geschichte der Reisekrankheit können ihre Reisekrankheit, indem sie Anti-Reisekrankheit Pillen vor dem Flug dauert off.8 vermeiden. Bewahren Sie alle Ihre Medikamente bereit mit Ihnen in Ihrem Handgepäck. Fragen Sie Ihren Arzt für mehr Rezepte in Notfällen. Nicht hinter jedem Medikament vor allem Herz medicines.Remaining auf Flügen gesund Ihre Sorge Nummer eins sein müssen, auch wenn Sie Vielflieger oder eine seltene Reisenden sind verlassen. Ohne diese Vorsichtsmaßnahmen, Sie sind auf Gedeih und Verderb von widrigen Umständen und gefährlichen Situationen, die durch gesundheitliche Probleme verursacht. Flüge müssen nicht für was zu gesundheitlichen Problemen wie mit angemessenen Vorsichtsmaßnahmen, die Sie bereit sind, alle Eventualitäten gerecht werden kann, befürchten
By:. Melanie Hogeveen
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