Flying Without Fear ist der Titel eines Buches von Duane Brown im Jahr 1996 geschrieben. Unter Berufung auf eine Studie von 1978 Boeing Corporation, dass eine Angst vor dem Fliegen war tief verwurzelt in mehr oder weniger 25 Millionen Amerikaner und damit nachteilig auf ihre Freude am Leben schlug, suchte der Autor, Trost, sondern auch Vorschläge, wie man fliegen genießen ohne Angst zu bieten. (1) Da die gemischte Kritiken des Buches zeigen, während viele der Leser in der Lage ist zum Mitnehmen etwas Nützliches aus dem Buch, ist der Autor nicht in der Lage, tatsächlich helfen jeden ängstlich Flyer und die sehr der Wahrheit in dieser Angelegenheit verfolgt werden können, direkt zurück auf die Tatsache, dass das Fliegen ohne Angst erfordert das Individuum die eine (oder mehrere) Aspekte, die bewirken, dass die Angst sind für diesen person.Even wie einige Flieger bestimmte Elemente in ihre Phobie überwinden teilen kann, sind keine zwei genau gleich. Dazu passt ein? One size alle? Ansatz ist dazu verdammt, für einen vorhersagbaren Segment der Bevölkerung scheitern. Obwohl eine Koryphäe auf dem Gebiet der Psychologie, wie Mr. Brown? S Leser leicht zugeben, scheitern einige seiner Ansätze, um das Segment der Bevölkerung, deren Flug Phobie kann nicht mit einfachen Entspannungs-und Atemübungen helfen, beschnitten werden. In der Tat ist das hoffnungsvolle viele Flieger, die eine der Vielzahl von Online-und Offline-Ressourcen, die Atemübungen, Visualisierungstechniken und Verein Modulation vorschlagen zu Herzen genommen hat, nur um dann plötzlich zu Beginn des Fluges feststellen, dass keiner der diese Techniken konnten die Montage Angst oder sogar Panik zu beschneiden. Da sie scheinbar in ihren Sitzen gefangen sind und die zunehmenden Vibrationen machen es fast unmöglich, den Weg aus der Realität ihrer Flucht Situation visualisieren, werden sie erneut zum Opfer fallen, die häufig irrationale Ängste, die sie weg von Flugreisen verwendet für die Jahre, während zur gleichen Zeit ihre Körper mit den emotionalen Reize ausgerichtet werden und den Weg zu einem Herzrasen, widerlich Engegefühl im Hals-Bereich, die auf dem Weg nach unten arbeiten in der Brust und innerhalb weniger Minuten scheint die weiße knuckled Flyer ist etwas zu tun innerhalb ihrer oder seiner Macht, um eine persönliche Ansturm zum Ausgang und zu versuchen, aus dem Flugzeug zu springen, bevor sie in voller Fahrt ist zu verhindern. Leider haben diese Passagiere nicht kennen zu lernen mit der Idee, dass das Fliegen ohne Angst ist in der Tat möglich, zu erreichen, aber nicht mit einem generalistischen Ansatz stützt sich stark auf die beruhigende Techniken, die auf diejenigen, die eine Verjüngung bei Nervosität haben funktionieren könnte, aber tun kostbaren wenig für jemanden mit einer ausgewachsenen Phobie Panikattacke. Glücklicherweise gibt es Methoden, die es erlauben, auch die meisten der weißen überängstlich knuckled Fluggäste zu setzen, um ihre Panik und Erfahrung Fliegen ohne Angst ruhen wird, am besten von allen, kann dies ohne die Notwendigkeit zu verschreibungspflichtigen Medikamenten zu nehmen oder in langen Sitzungen eingreifen erreicht werden Psychotherapie, die nicht nur zeitaufwendig, sondern sehr häufig auch sehr teuer
By:. JP Richards
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