Die meisten von uns kennen das Gefühl. Anreise irgendwo nach einem Langstreckenflug und wollen nur zu kuscheln und schlafen irgendwo. Fliegen für Stunden und Stunden neigt dazu, seinen Tribut von Körper und Geist zu nehmen. Es gibt jedoch einige bewährte Möglichkeiten zur Reduzierung dieser Auswirkungen. Lesen Sie weiter, Sie frühzeitig am Flughafen: Nichts ist so stressig wie mit der Rasse durch Einwanderung und Sicherheit zu wissen, dass es eine Möglichkeit, dass Sie abgeladen bekommen kann. Die Restspannung von einer solchen Erfahrung kann sehr leicht biegen Sie in eine völlig gestresst Passagier, wenn (falls?) Sie machen es schließlich auf die Ebene. Stellen Sie sicher, dass Sie Situationen wie diese zu vermeiden, indem Budgetierung mehr als genug Zeit für Ihre Reise nach der airport.Get die besten Plätze möglich: Studieren Sie die Konfiguration des Flugzeugs Sie unterwegs sein werden, bevor Sie auf Reisen (es gibt mehrere Websites, auf denen Sie tun können this). Es kann sein, dass es bestimmte Sitze mit mehr Beinfreiheit, die Sie anfordern beim Einchecken oder dass man sogar behalten online.Dress bequem: Sie haben sitzen zu bleiben für eine erhebliche Menge an Zeit, Ihren sollten daher sicherstellen, dass Ihre Kleidung und Schuhe nicht machen diese "Aufgabe" schwieriger, als es ohnehin schon ist. Wenn Sie einen guten Eindruck bei der Ankunft machen möchten, können Sie stik ein Wechsel der Kleidung in Ihrem Handgepäck auf luggage.Eat und trinken in Maßen: Stillsitzen in einem geschlossenen Raum ist, kann nicht als 'optimale Betriebsbedingungen "für Ihr Verdauungssystem werden. Sie sollten sich auch bewusst sein, dass die Wirkung von Alkohol schwerer in einem unter Druck stehenden Umgebung wie das von einem Flugzeug in Reiseflughöhe sind. Die offensichtliche Implikation ist, dass Sie sollten sehr vorsichtig sein, was Sie essen und trinken auf einer plane.Avoid Dehydratation: Wenn Sie wollen, um zu trinken: Wasser trinken! Das Innere eines Flugzeugs ist sehr trocken durch die Luft umgewälzt. Menschen oft feststellen, dass sie steif, wund und geschwollen sind nach Langstreckenflügen: Sie können gegen die Auswirkungen dieser durch das Trinken von Wasser bei jedem opportunity.Walk die Gänge zu bewachen. Dies ist der Fall, weil unsere Muskeln reagiert negativ auf Passivität. Noch vor wenigen Spaziergängen entlang der Länge des Flugzeugs lässt Ihre Muskeln viel glücklicher Invest in einigen Noise Cancelling-Kopfhörer: Ich kaufte vor kurzem ein gutes Paar Noise Cancelling-Kopfhörer und ich kann mir nicht vorstellen, wie ich jemals flog ohne sie. Die verwendete Technologie erhöht nicht nur die Klangqualität, was Sie hören, sondern auch aktiv filtert andere Töne. Der Unterschied ist, dass mit Ihrem eigenen "Sound Blase" auf Langstreckenflügen können Ihre Gemütsverfassung zu machen ist absolut phenomenal.I will damit nicht sagen, mit diesem Artikel kann, dass Flugreisen völlig stressfrei oder dass Sie kommen "frisch wie Ein Gänseblümchen "jedes Mal, wenn Sie fliegen. Der Punkt, den ich versuche zu machen ist, dass, indem Sie die folgenden einfachen Schritten können Sie an Ihrem Ziel mit einem deutlichen Vorteil gegenüber denen, die nur noch in der Hoffnung, dass der Flug würde bald enden saß ankommen
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