Sind Sie anfällig für krank fühlen während der Fahrt? Vielleicht müssen Sie mit kleinen Kindern oder Jugendlichen, die Kranken auf langen Strecken zu reisen. Sind Sie Erwachsener oder ein älterer Bürger, die an Reisekrankheit leidet? Reisekrankheit kann von leichten Nervosität der mehr ekelerregend Reisekrankheit variieren, Jetlag und Seekrankheit. Wenn Sie erleben Krankheit und Übelkeit, Ohnmachtsgefühl und Ängstlichkeit, diese alle Indikatoren des illness.Be preparedIf Sie leiden unter Luft-und Reisekrankheit sind, wäre meine erste Top-Tipp sein: Seien Sie vorbereitet. Auf jeder Reise, ob mit dem Auto anreisen, Schiff oder Flugzeug ist, ist es am besten, wenn Sie für alle Eventualitäten planen. Halten Sie ein Notfall-Packung Feuchttücher, trockene Gewebe und kleinen duftenden Plastiktüten und, wenn möglich, eine Quelle von Wasser. Essen Light.Only essen eine sehr kleine, leichte Mahlzeit, bevor Sie reisen, zu reduzieren salzige Snacks wie Salz gilt als einer der Faktoren, die die condition.Stay entertained.Bring Lesestoff, Musik-Player, Spiele, Puzzles und Bücher verschlechtern wird alles, was Sie genießen die nimmt dir. Auch Hand-Spiele können eine große Ablenkung für Kinder, die das Gefühl auf journeys.If krank neigen Sie sind ein Leidender Sie entlang einer Tätigkeit bringen könnte, die helfen können Sie besetzen und kann sogar entfernen Sie alle Ängste sein. Dies wird auch ermöglichen es Ihnen, bleiben für die Dauer der Zeit, wie bewegen kann Ihre Krankheit worst.One Ursache ist die Wirkung, dass ein Fahrzeug, wie einem Flugzeug, einem Schiff oder sogar ein Auto kann auf den Körper haben, während es in ist Bewegung. Das Gehirn wird orientierungslos, wenn wir über zu bewegen: und wir erleben eine Übelkeit und eine ungeklärte Ursachen stomach.Jetlag unsere innere Uhr nicht mehr synchron, wenn wir in eine andere Zeitzone reisen, verwirrt es die innere Uhr. Akute Jetlag tritt oft in sehr Vielflieger. Die Symptome können von Erschöpfung, Verwirrung, niedrige Konzentration, Kopfschmerzen und Schlaflosigkeit reichen und moodiness.Stay Awake! Jetlag kann, indem Sie die folgenden Schritte, wenn Sie Ihr Ziel erreicht gelindert werden, wach zu bleiben, während der Tageszeit, Tageslicht können Sie eine Hilfe ruhige Erholung. Schlaf während der Nacht und bleiben in den Tag erwachen, wird dies auf den ersten hart, aber schließlich wird Ihr Körper auf die Zeit zones.Settle unten.Wenn Sie finden es schwer zu schlafen anpassen, verfügen über ein Bad, lesen oder trinken heiße Schokolade vor Sie zu Bett zurückzuziehen, wird diese Ihnen helfen, sich anzupassen. Dies kann Auswirkungen auf Säuglinge und es kann schwer sein, damit sie sich daran gewöhnt, eine neue climate.Arrive Early.Be bereit, auch verlassen vor Ihrer geplanten Tagung oder Veranstaltung so zu Zeit, um Ihren Körper auf die aktuelle Zeitzone anpassen müssen, wird diese ermöglichen es Ihnen, Ihre Zeit weg genießen Setzen Sie diese Tipps in Ort und genießen Sie einen wohlverdienten break.Debra Thomson
By: Debra Thomson
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