Fear of Flying ist ein Problem für viele Menschen seit Passagierflüge begann. Es ist eine Angst oder Phobie, wie viele Menschen Spinnen, öffentlich zu sprechen, oder Höhenangst. Flugangst hat vermutlich drastisch in den letzten zehn Jahren - vor allem seit 11.09. Es ist verständlich. Wie viele Menschen an Bord glücklich Flugzeuge nach diesem schrecklichen Ereignis? Nach allem, wenn man darüber nachdenkt, ist Fliegen nicht eine sehr natürliche Sache für den Menschen zu tun - wir wurden nicht mit Flügeln geboren! In der heutigen angespannten Sicherheitslage wir kaum bekommen, um die Piloten oder Cockpit Crews, die unser Leben in ihren Händen zu sehen. Es könnte hilfreich sein, sich daran zu erinnern, dass sie Menschen sind auch - mit Leben und ihre eigenen Familien - und sie beabsichtigen, nach Hause zurückzukehren, um sie! Vorbei sind die Zeiten, wenn Sie das Glück haben, der Kapitän die Erlaubnis, das Cockpit auf einem Langstreckenflug besuchen erhalten könnte. Die Piloten sind in hinter einer kugelsicheren Tür verriegelt und den gesamten Prozess der Flug ist ein Mysterium für viele Passagiere! Es ist eine echte shame.Fear vom Fliegen ist eine lästige und oft schwächenden Problem für die Betroffenen, aber nicht nur das, es kann auch dazu führen, Störungen der Urlaub plant, beeinflussen Karrierewege und finanzielle Verluste verursachen. Diejenigen, die erforderlich ist, um häufig fliegen Geschäft finden konnte selbst hielt sich zurück in ihrer Karriere oder sogar aus einem Job wegen ihrer Flugangst. Die meisten Menschen, wenn sie ehrlich wären, würden zum Gefühl einige Nervosität oder Nerven vor dem Start oder Landung, oder wenn erlebt Turbulenzen zugeben. Einige haben eine stärkere Reaktion, vielleicht verstärkt durch eine vorhandene Angst Zustand. Es ist kein Geheimnis, dass viele Menschen ihren Willen vor dem Flug! Wir alle wissen um die Statistik, dass Sie viel eher bei einem Autounfall als einem Flugzeugabsturz beteiligt sind, aber für viele ist dies ein schwacher Trost. Es ist normal für viele Menschen das Gefühl der Drang, ihre Flüge oder Urlaub zu stornieren, wenn es hat eine jüngste Problem mit Entführung, Terrorismus, oder ein Flugzeugabsturz. Flugangst ist eine gültige Bedingung, die medizinisch anerkannt ist. Die Angst kann so schlimm sein, dass sie körperliche Reaktionen wie Panikattacken verursachen, Schwitzen, Zittern, Herzklopfen, Schwindel, Darmprobleme, feuchte Hände und Übelkeit. Blockierte Ohren während des Abstiegs kann ein Problem sein - besonders für Kinder - aber es gibt einfache Techniken, um diese Schmerzen, die erlernt werden kann lindern; Kaugummi kann helfen. Die meisten Menschen werden von jemandem, der Angst vor dem Fliegen ist weiß. Sie können möglicherweise nicht auf Urlaub ins Ausland zu gehen, weil es, obwohl für viele Menschen ihren Wunsch nach einem Urlaub in der Sonne schließlich überwiegen kann ihre Angst! Es ist oft eine Form von Klaustrophobie, kombiniert mit einem Mangel an Verständnis dafür, wie ein Flugzeug funktioniert und bleibt in der Luft. Junge Mütter sind eine Gruppe, die anfälliger wegen ihrer Beschützerinstinkt gegenüber ihren Kindern neigen. Wenn jemand Sie wissen, leidet, könnten Sie einen Unterschied in ihrem Leben, indem sie zu ermutigen, Hilfe zu suchen, zu machen. Es gibt mehrere unabhängige Unternehmen sowie großen Fluggesellschaften, die Kurse als Hilfe zur Bewältigung ihrer Flugangst anbieten. Virgin Atlantic bietet ein Fliegen ohne Angst Programm. British Airways /Aviatours bietet einen eintägigen Kurs. Die Kursleiter sind ausgebildete Piloten und Psychologen. Während der Kurse die verschiedenen Flugphasen und die mit ihnen verbundenen Geräusche sind simuliert. Zum Beispiel kann das Geräusch von Flugzeugen Triebwerke nach oben oder unten führen Angst, dass etwas falsch oder das Flugzeug wird abstürzen ist. Die lauten Surren und clunking Geräusche der Räder (Fahrwerk) abgesenkt und eingerastet kann sehr beängstigend für diejenigen, die nicht verstehen, was geschieht. Die Kurse können auch Entspannungstechniken und Ende mit einem tatsächlichen kurzen Flug, wo alles erklärt, wie sie auftritt. Sobald ein Passagier hat ein grundlegendes Verständnis für die Art und Weise ein Flugzeug funktioniert die Ängste sind in der Regel stark vermindert. Andere Selbsthilfe-Methoden zur Verfügung, wie Bücher, DVDs, CDs und Computer-Kurse. Online-Support-Foren können hilfreich sein für diejenigen, die ihre Gedanken und Ängste mit anderen Betroffenen zu teilen oder zu hören von denen, die Möglichkeiten, um erfolgreich zu bewältigen gefunden haben wollen. Natürliche Ansätze wie Entspannungstechniken und Hypnose kann sehr hilfreich sein. Es lohnt sich, wenn Sie Ihren Hausarzt wäre bereit, etwas zu helfen, bleiben Sie ruhig während eines Fluges zu verschreiben. Es ist nie eine gute Idee, um Alkohol zu trinken oder nehmen Schlaftabletten zurückgreifen. Alkohol mit dem Entwässern Auswirkungen des Fliegens kombiniert kann fühlen Sie sich noch schlimmer, und wer will, die ihren Urlaub in einem groggy Dunst starten nach der Einnahme von Schlaftabletten! Leider ist die Quintessenz, dass eine Reiseversicherung bietet keine Entschädigung für annullierte Flüge durch eine Flugangst. Die Kündigung würde als "selbstverschuldet" und würden Sie sich persönlich haftbar für finanzielle Verluste. Deshalb, wenn Sie in der Lage sein, um Ihre Familie und Freunde für einen Urlaub in der Sonne beitreten wollen, ist es nie zu spät, um Hilfe für Ihre Flugangst zu erhalten. Eines der Verfahren in diesem Artikel beschrieben kann der Schlüssel zur Überwindung der Ängste halten und Entsperren vielen Jahren des Fliegens und frohe Feiertage im Ausland
By: Jean Andrews
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