In diesen Tagen hat praktisch jeder Flughafen Heathrow Passagier von tiefen Venenthrombosen (DVT) oder "Economy-Class-Syndrom" gehört, wie es oft aufgrund der reduzierten genannt Sitz-und Beinfreiheit Wirtschaft Passagiere bot. Allerdings können auch die First-Class-und Business-Class-Passagiere erhalten DVT. Tiefe Venenthrombose ist ein Blutgerinnsel, das in einer tiefen Beinvenen bildet. Eine tiefe Venenthrombose ist nicht ein, dass man direkt unter der Haut zu sehen - es ist ein Blutgefäß, das durch die muscles.If Sie sind in Gefahr, sich eine DVT geht, sollten Sie Ihren Hausarzt, bevor sie sich auf lange Distanz konsultieren travel.Whichever Klasse Sie fliegen, während des Fluges, insbesondere Langstreckenflüge, sollten Sie sicherstellen, dass Sie: • Holen Sie sich bequem in Ihren Sitz - platzieren Sie Ihre Handgepäck im Gepäckfach zu gewährleisten, haben Sie maximale Beinfreiheit • Vermeiden Sie Alkohol trinken, die dazu führen können Dehydratation und Unbeweglichkeit und viel Wasser trinken während des Fluges • Nehmen Sie keine Schlaftabletten dazu führen, dass Sie für die Dauer des Fluges schlafen • Jeder so oft, trainieren Sie Ihre Beine - beugen und strecken Sie die Beine, drehen Sie Ihren Knöchel und wackeln Ihre Zehen; drücken Sie die Bälle von den Füßen hart auf den Boden, um die Blut-Pooling in den Füßen verhindern und erhöht den Blutfluss in den Beinen • Stretch Ihren Oberkörper und nicht Atemübungen zur weiteren Verbesserung der Durchblutung • Versuchen Sie zu Fuß nach oben und unten der Gang hin und wieder, um Ihr Blut bewegen • Spezielle Kompressionsstrümpfe entwickelt worden, die helfen können, um in Verbindung stehenden DVT zu verhindern. Die Strümpfe können in den meisten Apotheken gekauft werden, und müssen sein 'abgestufter Kompression Strümpfe, bis zum Knie mit der richtigen Menge an Kompression (Klasse 2) getragen - Ihre Apotheke in der Lage sein, Sie auf den richtigen Strümpfe zu kaufen beraten. Allerdings ist es immer noch wichtig, mit Bein-Übungen während der gesamten Reise fortsetzen, wie die Strümpfe eine zusätzliche Verhütung, kein Allheilmittel sind: • Es wurde auch vorgeschlagen, dass die Einnahme einer kleinen Menge von Aspirin (100mg - 150mg). Einen Tag vor dem Flug, der Tag der Flucht und ein paar Tage nach, kann helfen, zu verhindern DVT - Einige Menschen reagieren empfindlich auf Aspirin, so mit Ihrem Arzt überprüfen. Wenn Sie den Verdacht, dass Sie ein hohes Risiko von DVT sein kann, konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie, wie Sie vielleicht ratsam, zusätzliche Medikamente nehmen, um Ihr Blut clotting.When Sie landen zu verhindern reisen, versuchen Sie ein bisschen herum zu gehen, um Ihr Blut zu bekommen wirklich wieder richtig fließen. Halten Sie ein Auge auf Ihre Beine und wenn Sie irgendwelche out bemerken der ordentlichen Schwellung - einige Schwellungen auf Langstreckenflügen ist normal - oder Sie haben Schwierigkeiten beim Atmen, ist Anfrage ärztlichen Rat immediately.Overall, DVT ein relativ seltenes Ereignis bei Reisen Langstrecke und nur eine sehr kleine Minderheit von Menschen jemals brauchen werden, um zusätzliche Medikamente während eines Fluges zu nehmen. Der beste Rat für Reisende über DVT betroffen ist die Durchführung regelmäßiger Bein und Fuß Übungen während des Fluges. Allerdings, wenn Sie überhaupt betroffen sind, konsultieren Sie bitte Ihren Arzt, bevor Sie reisen. * Dieser Artikel wurde lediglich als Leitfaden zu verhindern DVT geschrieben und ist nicht für die qualifizierte medizinische Beratung ersetzen
By:. Paula Garrett
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