Es gibt sehr wenig, dass Sie mit Ihren Tag, die etwas gefährlicher als Autofahren beinhaltet tun. Es ist etwas, dass die meisten Menschen für selbstverständlich die meiste Zeit, aber die inhärente Gefahr des Führens eines Fahrzeugs beginnt an einem bestimmten Schärfe nehmen, wenn es 03.13 Uhr ist und Sie versuchen einfach, dorthin zu gelangen, ohne zu töten sich selbst oder andere zu nehmen . Sehr wenige Menschen sich dieser Realität auf einer täglichen Basis, wie Lkw-Fahrer haben, so nehmen Sie sich ein paar Tipps von den Profis, um sicherzustellen, dass Sie kommen immer lebendig. Anleitung
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jederzeit, dass Ihr Fahrzeug in der Lage drehen Sie und Ihre Familie in Tomatensuppe in einem Augenblick ist, und auch die kürzeste in Zeitraffer Aufmerksamkeit Angemeldet könnte dein letzter sein. Deine erste Pflicht ist, während hinter dem Lenkrad in Betrieb ist, das Fahrzeug sicher, und wenn Sie jemals das Gefühl, als ob Sie das nicht können, dann ist es in Ihrer Verantwortung, das Auto zu parken.
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Geist Ihres Körpers Nährstoffe. Koffein und Stimulanzien wird für eine Weile funktionieren, aber sie werden auch verbrennen Ihres Körpers Shop von leicht zugänglichen Energie und machen Sie später abstürzen - bildlich gesprochen. Komplexe Kohlenhydrate geben Sie Ihrem Körper all die Energie, die es braucht, aber Sie haben noch die Enzyme und Verbindungen zu deren Nutzung erforderlichen produzieren. Diese kleinen Ein-Unzen-Energy Shots enthalten eine Reihe von Vitaminen, die der Körper braucht, um Energie zu konvertieren, aber stellen Sie sicher zu Ihrem täglichen Multivitamine, bevor Sie sich zu nehmen.
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Stay hungry. Wenn Sie essen, wird Ihr Körper automatisch lenkt Energie-und Blutfluss in den Prozess der Verdauung, hungert die Ihr Gehirn und führt zu einem Zustand der Lethargie. Wenn Sie zu essen haben, mit komplexen Kohlenhydraten für Energie und einer kleinen Menge von einfachen Zucker für die Energie während der Verdauung verwendet kompensieren gehen.
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ziehen, und ein Nickerchen machen. Es ist kein Ersatz für Schlaf; Rastplätze für einen Grund gibt es, und beim Schlafen im Auto auf einem Parkplatz mag ein bisschen gefährlich, ist es weit weniger wahrscheinlich zu Verletzungen führen als Landung kopfüber in die Gegenfahrbahn der Verkehr. Wenn Sie einen stark frequentierten, 24-Stunden-Tankstelle oder Raststätte, dann parken Sie vor dem Laden finden kann, wo die Kassiererin kann dich sehen. Dieses gut dazu beitragen, Ihnen ein wenig Seelenfrieden, während Sie Nickerchen.
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Rolle Sie Ihre Fenster und die frische Luft. Kalte Luft in Ihr Gesicht wird dazu beitragen, halten Sie wach, aber noch wichtiger ist, es mehr Sauerstoff als die Luft in Ihrem Auto enthält. Klimaanlagen ständig recyceln Luft in der Kabine, um die Dinge cool, und stundenlang auf Ende in einem verschlossenen Auto wird schließlich unterwerfen Sie überschüssige Ebene der Lethargie-induzierende Kohlendioxid. Lassen Sie die Heizung aus, wenn Sie können, der menschliche Körper ist anfällig, um in der Hitze faul
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Tätigen Sie einen Anruf oder sprechen für sich.. Es spielt keine Rolle, was Sie, wenn Sie auf eigene Faust sind zu sagen. Die Arbeiten an dieser Rede, die Sie bei Ihrer Hochzeit soll es vor neun Jahren haben, oder so tun, als dass Wackelkopf Ted Nugent auf Ihrem Dashboard Ihr Ex ist und haben einen Streit mit ihm. Der menschliche Körper reagiert auf Spikes in Adrenalin verursacht durch Konflikt, und reagiert auf die gleiche Weise zum Lachen erleben Sie, wenn Sie, dass Sie nur in einer 45-minütigen Debatte mit drei Unzen Polypropylen-Kunststoff engagiert realisieren werde.

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kaufen Zwei-Dollar-CD bei einem Lkw zu stoppen und hören Sie Musik, die Sie nicht kennen und nicht besonders gut gefällt. Leicht-vorhersagbaren Mustern sind Tod, wo Wachbleiben anbelangt, so nicht, um Musik zu hören, dass man im Schlaf singen. Auch das Ankurbeln des Volumens bis zu 11 halte dich nicht aus schließlich Abstimmen der Lärm draußen und Sekundenschlaf, wenn überhaupt, wird es eine weitere sensorischen Input zu entfernen und, dass viel eher geneigt, um einzuschlafen. Wenn Sie Land mögen, versuchen Gleiten in einer CD von Dr. Dre aus seiner NWA Tage; wenn Sie mögen klassische Französisch, verbringen eine Stunde oder so mit den Blues Brothers Soundtrack
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