Es gibt Protokolle von Theorien darüber, warum Menschen mit Kopfschmerzen haben eine harte Zeit zu reisen : " . Stress am Flughafen " Änderungen in der Kabine Druck , Umluft (oder ihr Fehlen) , Zeitzone ändert , und alle diese beitragen können , aber die wahrscheinlichste Ursache ist die Veränderung in unseren gemusterten Verhaltensweisen. Da Migränepatienten empfindlich auf Veränderungen im Muster sind , Störungen des Schlaf-Zyklus , Essenszeiten und üben alle als Auslöser wirken . Änderungen in Cortisol, Gastrin und die " Stresshormone " sind potente Auslöser als gut. Daher wird alles, was wir tun, um diese Störungen zu minimieren kann uns schützen . Zum Beispiel , berechnen Sie Ihre neue Zeitplan für Schlaf und Mahlzeiten und beginnen die Transformation ein paar Tage vor der Reise . Bewegen Sie sich auf der Ebene , wenn möglich, und entscheiden über Ihren Schlaf Plan ( zum Schlafen oder nicht schlafen) vor dem Einsteigen . Verwenden Sie ein Schlafmittel , falls erforderlich. Es kann auch hilfreich sein, einen " Impuls Prophylaxe " für ein oder zwei Tage vor der Reise zu tun und weiterhin , dass für ein oder zwei Tage in die neue Zeitzone . Die prophylaktische kann ein entzündungshemmendes Schmerzmittel oder ein lang wirkendes Triptan oder sogar einer der FDA zugelassene Schutzausrüstungen Migräne sein . Das ist etwas , mit Ihrem Arzt auch im Vorfeld der Ihre Reisedaten besprechen. Schließlich ist es wichtig, mit Ihrem Rettungsmedizin reisen und das Medikament bei den ersten Anzeichen von Kopfschmerzen nehmen
By: . Robert Cowan
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