Wenn Sie auf einen vollwertigen Urlaub sind oder auch wenn Sie gerade dabei sind, ein Wochenende, können Sie Ihre Mahlzeiten angenehm Meilensteine ​​in den Tag, anstatt die Anliegen Ihrer Albträume sein, und spricht von Alpträumen können die Kosten des Essens fressen einen großen Teil Ihres Urlaubs Budget. Im Folgenden finden Sie einige Tipps, die Ihnen helfen, besser zu essen, weniger ausgeben wird, und als Ergebnis der zwei, vielleicht sogar besser zu schlafen, während auf Ihrem trip.BreakfastStart Sie Ihren Tag mit einem gesunden Frühstück und, per Definition, dass schließt 'nur packte einen Donut für die Straße. " Nicht, dass es etwas wirklich falsch mit Donuts Donuts und Gebäck, aber reich an Zucker und Fett sind - Zucker kann Ihnen einen Schub Morgen, aber es dauert nicht lange, und auf halbem Weg durch Ihren Morgen finden Sie sich auf der Suche nach einem zweiten Frühstück oder einen Brunch. Ihre beste Wette zum Frühstück isst eine ausgewogene Mahlzeit, genau wie Ihre anderen Mahlzeiten des Tages: Viele Hotels und Motels bieten Ihnen ein kostenloses kontinentales Frühstück - das bedeutet nur, ein Frühstücksbuffet mit einer guten Auswahl an Speisen - genau das, was Sie brauchen und was Sie achten sollten! Arbeiten Sie sich um das Buffet findet man sie mit Brot, Waffeln und Muffins Englisch direkt neben einem Toaster, einige Konfitüren, Gelees und Sirupe für Verstreuen oder Gießen auf geröstetem Wahl, eine Vielzahl von Müsli mit Milch oder manchmal Haferflocken werden , etwas Obst für Ihre Beilage oder zum Mischen mit Ihrem Müsli und dann gibt es Joghurt, Orangensaft, Grapefruitsaft und Tee oder Kaffee. Wenn Sie das kontinentale Frühstück und entscheiden sich für ein Restaurant Mahlzeit auslassen, die gleichen Regeln zu einem ausgewogenen Frühstück gelten aber du wirst in der Lage sein, um Eier, Speck, Wurst und Tisch-Service zum Frühstück mix.With getan hinzuzufügen, müssen Sie ein "vollem Tank", die halten Sie sich durch Ihren morgendlichen Tätigkeiten wird und halten Sie auf ein volles Programm genießen, anstatt durch eine leere belly.Lunch abgelenkt Wenn man darüber nachdenkt konzentriert, macht es Sinn, Ihre wichtigste Mahlzeit des Tages in haben die Mitte des Tages - vor allem, wenn Sie unterwegs sind. Was du tust, ist in den Kalorien Verpackung und dann, im Laufe Ihrer aktiven Nachmittag brennen sie ab. Dies macht auch gute finanzielle Sinn, viele Restaurants haben Mittagsmenüs, die alle Dinge, die Sie in der Lage, später zu kaufen, beim Abendessen Zeit verfügen - zu einem höheren Preis. Wenn Sie in einem Hotel oder Motel bleiben wollen, fragen Sie den Portier oder Hausmeister über ihre Lieblings-Restaurant. Es kann Ihnen einen Tipp zu einem Restaurant, das einige lokale Lieblingsspeisen serviert; das ist ein schöner Weg, um Ihre Reise-Erfahrungen mit einigen echten lokalen Geschmack zu verbessern. Die Regel über das Essen eine ausgewogene Mahlzeit arbeitet für das Mittagessen ebenso wie es für jede andere Mahlzeit tut. Sie könnten Ihr Mittagessen mit einem Salat mit einer Lieblings-Salat-Dressing oder ein Obstsalat oder Obst Tasse oder dass Salat könnte ein Hauptgericht zu starten - es gibt einige wunderbar Füllen und gesund (symmetrisch) Hauptgang Salat mit Hähnchen, Schinken, Speck Bits, gewürzt Croutons und eine Welt der anderen Zutaten. Je nachdem, wo Sie unterwegs sind können Sie nur wollen, um ein wenig mit einigen lokalen Lieblings Menüpunkte experimentieren - fragen Sie Ihren Kellner oder Kellnerin etwas vorschlagen, und sicher sein, über Inhaltsstoffe fragen, ob es etwas, das Sie wissen, sollten Sie nicht essen . Nicht überspringen Dessert! Ein Schälchen oder Eis, mit oder ohne Belag oder ein kleines Stück Kuchen oder Torte ist ein schöner Weg, um Ihr Mittagessen beenden (Sie erinnern sich, das ist Ihre große Mahlzeit des Tages). Snacks? "Just in case" Lebensmittel sind immer eine gute Idee, wenn Sie unterwegs sind. Sie können Sightseeing oder einfach nur Reisen, wenn Sie das Bedürfnis, zu bekommen "etwas essen." Stoppen und etwas zu kaufen, ist immer möglich, aber es ist wirklich ein unnötiger Aufwand, wenn Sie einen Snack-Beutel verstaut haben in Ihrer Tasche oder Rucksack - dabei Halt auf einer Tour Route, etwas zu kaufen bedeutet, dass Ihr überhöhte touristischen Preisen! Die Art und Weise zusammen zu stellen eigene Snack-Beutel ist in einem Lebensmittelgeschäft zu stoppen und kaufen ein paar getrocknete Früchte, Nüsse, Rosinen, Kekse und etwas auf die Cracker wie Erdnussbutter oder Käse legen. Halten Sie Ihren Snack-Beutel handlich SupperAfter Ihren großen Mittagessen sollten Sie für eine leichte Mahlzeit zu beenden Sie Ihren Tag zu suchen - es ist gut für Ihre Taille und geben Ihnen eine bessere Nachtruhe. Ein großer und wirtschaftlich Idee für diese End-of-the-day Mahlzeit ist, um diese Reise Sie in den Supermarkt für Ihren Snack-Artikel mit einigen Einkäufe für dein Abendbrot gemacht hätte kombinieren. Holen Sie sich ein paar leckere Mittagessen Fleisch, Brot, Käse-Sandwiches zu machen und etwas Obst zum Nachtisch. Viele Hotels und Motels haben kleine Kühlschränke in den Zimmern und viele haben sogar Mikrowellen, bei der Reservierung wählen Sie einen Standort mit diesen Annehmlichkeiten und zu nutzen. Ihre eigenen Abendessen kann eine große Einsparungen, um Ihren Urlaub Budget und kann sogar erlauben Sie speichern genug, um einen weiteren Tag Pause Besuch einer Attraktion Sie sonst haben könnte, um zu springen. Wieder zu Hause! Es ist immer gut zu Hause zu sein und nur für den Fall es hat nicht daran gedacht, könnte man auf einige dieser essen und verbringen Tipps suchen und sie auf Ihre Essgewohnheiten und Ihre Lebensmittel Budget, auch wenn Sie nicht auf sind die Straße. Bon Appetit
Von: Leif Chen
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