ich es zugeben, ich habe Angst zu fliegen. Und ich bin nicht allein, hat so viele wie 1 in 6 Erwachsene zumindest einige Befürchtungen über das Fliegen. Für mich ist es definitiv nicht eine rationale Furcht. In der Tat alle meine analytischen und logischen Fähigkeiten fliegen rechts aus dem Fenster, wenn ich darum, auf einer kommerziellen Ebene zu denken. Das Erstaunlichste daran ist, dass ich aufgewachsen fliegen. Mein Vater besitzt ein kleines Flugzeug und wir würden fliegen gehen jedes Wochenende. In meinem jugendlichen Jahren hatte ich eine abgebrochene Starts während eines kommerziellen Fluges und während es nicht erschrecken mich überhaupt während der Veranstaltung, als ich später herausfand, dass sie die lokale Nachrichten Ich begann zu sehen, dass dies war vielleicht ein größeres Geschäft gemacht (es war wirklich nicht, aber ich war ein jugendliches nachdem alle). Ich fing an, meine eigene Sterblichkeit zu erkennen und erkannte, dass ich ein Kontrollfreak bin und nicht in den Genuss der Gedanke Putting mein Leben in den Händen der Piloten, weiß ich nicht. Allerdings bin ich nach und arbeitete mich von meinen Ängsten und zurück in einen Zustand des Geistes, die sich nicht scheut. Es nimmt mich eine Menge Zeit, aber ich mache Fortschritte everyday.My erste Technik ist es, einen großen inneren Bild von einem kommerziellen Flugzeug (vorzugsweise ein, dass ich in Kürze fliegen) und machen es das Hintergrundbild des Desktop meines Computers . Auf diese Weise jedes Mal, wenn ich auf meinem Computer bin ich in Richtung der vor einem Flugzeug sah aus, als wenn ich ein Passagier bin. Zunächst dies funktionierte so gut, mein Puls rasen würde und meine Atemfrequenz aufgestiegen. Ich habe mich jetzt zu sehen, das Bild so konditioniert, es stört nicht mehr me.I auch gerne Internet-Videos von Flugzeugen beim Starten und Landen beobachten. Meine Lieblings-Videos sind diejenigen, die aus dem Inneren der Ebene getroffen werden, schaut aus dem Fenster auf die Flügel; hören das Dröhnen der Motoren und zu sehen, den Boden fallen weg unterhalb der Ebene, wie es nach dem Start steigt. Sitzen in meinem Sessel mit Kopfhörer auf und beobachtete die Videos ermöglicht es mir, in einem Abfluggewicht ohne tatsächlich auf der Ebene teilzunehmen. Ich kann mich an die Bedingung Sehenswürdigkeiten und Geräusche, die ich normalerweise experience.I 've fand einige hilfreiche Online-Kurse entwickelt, um Informationen zu ängstlich Flyer geben würde. Ich benutze sie eine Menge, wie ich näher an der Abreise zu bekommen, und ich habe jedes Buch, das ich über die Eroberung der eigenen Flugangst finden gekauft. Ich nehme sie mit mir, lese ich sie nicht sehen often.I Nachrichten-Clips oder Specials über Flugzeugabstürze. Die Medien sensationalizes Flugzeugabstürze, einfach weil sie so selten vorkommen. Das bedeutet auch, sie zu wiederholen, dass die schreckliche Geschichte über und über, erschrecken die Geister von ahnungslosen Menschen. Es gibt Dutzende von hilfreiche Statistiken über die Sicherheit des Luftverkehrs, das National Transportation Safety Board (NTSB) sagt Ihre Chancen, in einem fatalen Flugzeugabsturz sind überall von 1 in 400.000 bis 1 in 10 Millionen je nach Fluggesellschaft Sie fliegen . Für jemanden, der eine echte Flugangst diese Zahlen bedeuten nichts, wenn Sie in einem Stahlrohr mit keiner Weise von einen Fuß auf den Boden verriegelt sind, nachdem Sie über Start, Landung und Turbulenzen gegangen hat. Ich erkenne, dass ich Hilfe brauchen und ich versuche, bei Flugreisen aus der logischen Perspektive noch einmal an. Jede Reise, die ich hoffe, dass ich ein wenig besser. Wenn Sie von einer ähnlichen Angst leiden, ermutige ich Sie, durch die verschiedenen Online-Ressourcen zur Verfügung zu gehen und versuchen, zusätzliche professionelle Hilfe, wenn Sie Ihre Ängste stark genug sind, und Sie sind nicht in der Lage, durch sie auf eigene Faust zu bekommen. Es ist ok. Wir können durch diese und lernen zu genießen (oder zumindest tolerieren) diese Art des Reisens, um Urlaub zu machen, dass awesome, sehen Familie oder erfüllen die Anforderungen einer tollen Job
By:. Marco Terrell
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