Die meisten Menschen auf ihrem Weg zu einer Everest Trekking-Urlaub wird durch Kathmandu, der Hauptstadt Nepals passieren. Es ist eine erstaunliche, atmosphärische Stadt zu erkunden, während Sie dort darauf warten, dass Ihr Flugzeug nach Lukla, und Sie erhalten eine Chance, einige der lokalen Küche zu probieren, während Sie there.You vielleicht gefallen Aaloo Dum sind (gebratene Kartoffel, Nepali Stil) oder Momo (Knödel). Kwati ist eine Suppe aus neun verschiedenen Bohnen gemischt und Badam Sadeko ist ein Gericht aus gebratenen Erdnüsse mit Chili und Knoblauch. Zum Nachtisch Dich einen süßen Joghurt genannt Dahi oder einen Nepali "Wein" genannt Rakshi die aus Hirse hergestellt wird. Es ist ein starkes Getränk, das den Bauch auf dem Weg down.A Lieblings-Restaurant für Wanderer in Kathmandu die "Rum Doodle" ist wärmt. Es ist mit Erinnerungsstücken und Nachrichten von zahlreichen Everest Trekking Parteien in der Khumbu, mit Notizen auf Papier geschrieben Yeti Füße, die an den Wänden gemerkt werden und hing von der Decke verziert. Es ist ein toller Ort, um vor und nach Ihrer Wanderung besuchen und dient sowohl westliche und Nepali Essen hinunter mit leckeren "Everest Bier". Essen auf dem trekThe überwiegende Mehrheit der Mahlzeiten, die Sie essen auf einer Everest Trekking-Urlaub gewaschen wird vom Tee zur Verfügung gestellt werden Häuser. Diese willkommene Raststätten sind eine wichtige Infrastruktur für die Everest Base Camp Trek, bietet Übernachtungsmöglichkeiten und eine Basis für die Akklimatisation Ruhetage. Einige Teehäuser sind sehr einfach, während andere haben ein höheres Maß an Komfort, aber sie sind alle Orte mit Charakter und bietet eine freundliche welcome.You durch die Menge der westlichen Speisen im Angebot überrascht sein, Suppe, Kartoffeln, Reis und Chips kann gefunden auf den meisten Teehaus Menüs. Sie sind reich an Kohlenhydraten - die Energie spendende Lebensmittel-Gruppe - das sind also ideal für das Halten Sie gehen auf eine Everest Base Camp Trek. Sie werden auch bis zu einem gewissen Sherpa Lebensmittel eingeführt werden, auch. Insbesondere sehen Sie eine nepalesische Gericht namens Dhal Bhat, der Reis mit einer Suppe wie Sauce aus Linsen und Gemüse gekrönt ist. Dhal Bhat ist das Hauptnahrungsmittel der Sherpa Menschen, und sie aufpeppen mit heißem Essig eingelegtes Gemüse. Auf dem Everest Base Camp Trek werden Sie sehen, dass Ihre Begleitmannschaft Dhal Bhat essen zum Frühstück, Mittag-und Abendessen, wie es all die Energie, die sie benötigen, enthält. Die Mehrheit der Mahlzeiten werden zubereitet von Grund auf und kochte über einen Holzofen oder Yak-Dung Herd. Was die Getränke, sollten Sie auf Ihrem Everest Trekking-Urlaub vorsichtig, Wasser zu trinken, das war ausreichend gekocht und /oder gereinigt werden. Trekking heiß ist Arbeit, und es ist wichtig, gut hydratisiert zu bleiben, so dass Sie trinken viel sein. Neben dem Wasser gibt es immer eine gute Versorgung mit schwarzem Tee sowie einem sehr süßen, milchigen Tee genannt Masalla dass die Sherpa Menschen zu lieben. Wanderer werden ermutigt, Snacks während des Tages durchzuführen, um Energie zu halten für das Everest Base Camp Trek, so können Sie sicher gerechtfertigt genießen bequemen süßen Leckereien wie Schokolade, Nüsse, Trockenfrüchte, Müsliriegel, Dörrfleisch und Power-Riegel. Die meisten Teehäuser en route verkaufen Snacks und einigen alten Favoriten aus der Heimat wie Hob Nob Kekse und Mars bars.Everest Summit BidsThe Anforderungen an den Körper sind noch größer, wenn Trekking zum Everest-Gipfel. Essen kann beim Aufstieg schwierig, weil die Höhe betrifft Appetit, aber Bergsteiger müssen versuchen, ihre Energie oben zu halten. Der Rekord-Appa Sherpa, der Mount Everest (8.848 m) dreizehn Mal, darunter vier Mal ohne zusätzlichen Sauerstoff bestiegen hat, hat bemerkt, wie die Sherpas und Bergsteiger aus westlichen Kulturen sehr unterschiedlich essen auf dem Berg. Appa empfiehlt eine heiße Kartoffel und Chili-Suppe mit Knoblauch und einem lokalen Gewürz namens timmur. Es könnte nur der Brennstoff, was Sie für Ihr Everest Trekking-Urlaub sein
By:. Kirsty Parsons
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