Heutzutage haben die meisten Langstrecken-Passagiere vom Flughafen Birmingham sind von tiefen Venenthrombosen (DVT) oder "Economy-Class-Syndrom" gehört - seine häufigen Spitznamen - so genannt, weil der reduzierten Beinfreiheit in der Economy-Klasse. Allerdings können auch die First-Class-und Business-Class-Passagiere erhalten DVT. Tiefe Venenthrombose ist ein Blutgerinnsel, das in einer tiefen Beinvenen bildet. Eine tiefe Venenthrombose ist nicht eine, die Sie direkt unter die Haut sehen können - es ist ein Blutgefäß, das durch die muscles.Whichever Klasse Sie fliegen geht, während des Fluges, insbesondere Langstreckenflüge, sollten Sie sicherstellen, dass Sie: • Holen Sie sich bequem in Ihren Sitz - platzieren Sie Ihre Handgepäck im Gepäckfach zu gewährleisten, haben Sie maximale Beinfreiheit • Vermeiden Sie Alkohol trinken, die zu Dehydratation und Unbeweglichkeit und viel Wasser trinken während des Fluges führen können • Nehmen Sie keine Schlaftabletten, die Sie veranlassen wird für die Dauer des Fluges schlafen • Jeder so oft, trainieren Sie Ihre Beine - beugen und strecken Sie die Beine, drehen Sie Ihren Knöchel und Zehen wackeln, und drücken Sie die Bälle von den Füßen hart auf den Boden, um die Blut-Pooling in den Füßen verhindern und erhöht den Blutfluss in den Beinen • Dehnen Sie Ihre Oberkörper und weiß Atemübungen zur weiteren Verbesserung der Durchblutung • Versuchen Sie zu Fuß nach oben und unten den Gang hin und wieder, um Ihr Blut bewegen • Spezielle Kompressionsstrümpfe entwickelt worden, kann dazu beitragen, verhindern reisen verwandten DVT. Die Strümpfe können in den meisten Apotheken gekauft werden, und müssen sein 'abgestufter Kompression Strümpfe, bis zum Knie mit der richtigen Menge an Kompression (Klasse 2) getragen - Ihre Apotheke in der Lage sein, Sie auf den richtigen Strümpfe zu kaufen beraten. Allerdings ist es immer noch wichtig, mit Bein-Übungen während der gesamten Reise fortsetzen, wie die Strümpfe eine zusätzliche Verhütung, kein Allheilmittel sind: • Es wurde auch vorgeschlagen, dass die Einnahme einer kleinen Menge von Aspirin (100mg - 150mg). Einen Tag vor dem Flug, der Tag der Flucht und ein paar Tage nach, kann helfen, zu verhindern DVT - Einige Menschen reagieren empfindlich auf Aspirin, so mit Ihrem Arzt zuerst in Verbindung überprüfen Sie irgendwelche Vermutungen, dass Sie in Gefahr von DVT sein kann, konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie reisen, wie Sie vielleicht ratsam, zusätzliche Medikamente zur Verhinderung der Blutgerinnung nehmen werden. Wenn Sie landen, versuchen Sie ein bisschen herum zu gehen, um Ihr Blut fließt wirklich wieder richtig. Halten Sie ein Auge auf Ihre Beine und wenn Sie irgendwelche out bemerken der ordentlichen Schwellung - einige Schwellungen auf Langstreckenflügen ist normal - oder Sie haben Schwierigkeiten beim Atmen, ist Anfrage ärztlichen Rat immediately.Overall, DVT ein relativ seltenes Ereignis bei Reisen Langstrecke und nur eine sehr kleine Minderheit von Menschen jemals brauchen werden, um zusätzliche Medikamente während eines Fluges zu nehmen. Der beste Rat für Reisende über DVT betroffen ist die Durchführung regelmäßiger Bein und Fuß Übungen während des Fluges. Allerdings, wenn Sie überhaupt betroffen sind, konsultieren Sie bitte Ihren Arzt, bevor Sie reisen. * Dieser Artikel wurde lediglich als Leitfaden zu verhindern DVT geschrieben und ist nicht für die qualifizierte medizinische Beratung ersetzen
By:. Paula Garrett
.from:https://auto.de.0685.com/auto/travel/54534.html