Wenn Sie eine internationale Reise mit Ihrer Familie planen wird es leichter sein, krank zu werden, wenn Sie in einer neuen Umgebung sind. Ihr Körper sollte auf die neue Nahrung, Wasser und Luft zu gewöhnen. Der Stress und Aufregung der Reise könnten Sie eher krank. Hier sind ein paar gesunde Tipps für Sie zu Ihrer Reise machen mehr enjoyable.The erste, was Sie brauchen, um herauszufinden, welche Arten von Impfungen in dem Land erforderlich, die Sie besuchen und andere requirements.There drei häufigsten gesundheitlichen Probleme wird man konfrontiert sind, ist während einer solchen Reise. Sie sind: • • Jetlag Höhenkrankheit • DiarrhoeaTo Jetlag überwinden, wenn man von Westen nach Osten unterwegs sind, müssen Sie bleiben von der Sonne bis zum Tag nach Ihrer Ankunft. Wenn Sie von Osten nach Westen reisen, werden Sie für einen flotten Spaziergang gehen früher Sie an den Ort Ihrer visit.Dry Luft kommen, in Sauerstoff und niedrigen Luftdrucks aufgrund der Höhenlage zu verringern sind die Gründe für die Höhenkrankheit. Durch die schrittweise Erhöhung der Höhe dieses Problem gelöst werden kann oder ein Medikament wie Acetazolamid kann eine Befreiung von dieser sickness.Traveller 's Durchfall geben bekannt - turista tritt auf, wenn Bakterien fremde Art tritt in den Verdauungstrakt, wenn kontaminierte Lebensmittel oder Wasser aufgenommen wird. Durch die richtige Pflege in der Nahrung, die Sie essen und Wasser trinken kann dies avoided.Water Lieferungen in vielen Entwicklungsländern werden nicht behandelt werden, so ist es besser, Sie trinken nur Mineralwasser water.You muss Inhalatoren, Allergie Medikamente, Insulin sowie Durchführung wie Kontaktlinsen-Reiniger und Vitamine. Es ist immer besser, Ihre medizinische Geschichte mit sich führen, während auf Reisen mit den folgenden Informationen: • Name, Adresse und Telefonnummer des Ansprechpartners in Notfällen • Blutgruppe • Immunisierung Berichte • Arzt Name, Anschrift und Telefonnummer • Name und die Adresse Ihrer Krankenkasse einschließlich Ihrer Politik Nummer • Eine Liste der aktuellen Medikamente, die Sie einnehmen, wenn die oben genannten Vorsichtsmaßnahmen anyWith, werden Sie sicherlich einen unvergesslichen Urlaub im Ausland und gemeinsam mit uns bei Ihrer Rückkehr
By:.
.from:https://auto.de.0685.com/auto/travel/55460.html